布朗水中訓練助力新賽季繼續成長
来源: 體壇網
2024-08-22 18:48
27歲的凱爾特人球員傑倫·布朗在備戰2024-25賽季NBA時,采取了一項獨特的新訓練方式。最近,該隊的總決賽MVP奈傑爾·蘭姆在社交媒體上發布了自己在水中訓練的照片,引起了廣泛關註。
這位球員在巴林度假期間分享了他的訓練照片,其中包括凱文·加內特等人的評論認為,這種高強度的訓練顯示出這位27歲球員在新賽季將有突破性的表現。
布朗首次展示了自己的水中訓練是在2022年賽季休賽期間,當時他在水中做深蹲跳、後空翻等動作,並進行負重訓練。
在今年六月的采訪中,布朗提到水中訓練給自己帶來的好處:“我越是全身心地投入水中訓練,我就越能明顯地感受到過去幾年來身體發生的變化。我的敏捷性、速度和力量都得到了提升,這在很大程度上要歸功於我與水的密切聯系。”
布朗還透露,他進行了一些通常只有海軍陸戰隊員才參與的訓練,比如穿著一件50磅(約22.7公斤)重的背心在10英尺(約3.05米)深的遊泳池裏進行訓練。
雖然布朗未能入選美國男籃國家隊參加剛結束的巴黎奧運會,但這使他對2024-25賽季更加有動力取得好成績。相信進行這些水中訓練對於布朗的提升具有關鍵的作用。
推荐阅读
路威眼中的超人:傑倫-布朗居然能躋身喬治米切爾哈登小卡塔圖姆之上
2025-08-01 16:36
媒體人評述廣東續簽張文逸 C類合同背後故事及其拒絕高價誘惑
2025-08-01 14:29
艾弗森自我辯護:全明星最佳陣名人堂都是我的背景板 你們真的以為我不訓練嗎
2025-08-01 12:45
小賈透露曾敬仰勇士前KD 對他的離去深感失望
2025-08-01 10:38
美媒報道盧卡期盼老詹在湖人退役 他珍視與其並肩作戰的時光
2025-08-01 06:04
遼魯U21衝突引發關註 遼寧體育局籃協將赴京接受問詢 面臨嚴厲處罰在所難免
2025-07-31 20:36
球隊在第16順位成功選中楊瀚森的原因在於森林狼和籃網也對他產生了濃厚興趣
2025-07-31 18:43
奎因已口頭同意與廣東簽約
2025-07-31 14:23
阿裏納斯的賭博業務模式:根據底池規模抽取利潤,雇傭年輕女性並收取服務費
2025-07-31 10:35
同心杯上劉李表現出色砍下22分11籃板楊曦皓貢獻15分10籃板5助攻福建潯興以58分優勢大勝澳門昊駿
2025-07-31 00:40