東京奧運會後，全紅嬋的一個高難度動作207C表現很不穩定，經常摔得很差。全紅嬋在央視節目中提到，這個動作非常痛苦，每次都會摔到臉上，手也會有很大的壓力。第二天她的手都軟了，一直在顫抖。外界的關註和輿論也給她帶來了很大的困擾，但她努力將自己投入到訓練中，不再害怕。她認識到那些聲音是無法控制的，所以她決定先專註於自己的表現。

之前，全紅嬋的主管教練陳若琳在節目中提到了發育對全紅嬋的影響。陳若琳說：“每天她都在為207C這個動作發愁，不只是她，我也在為她擔心。不知道為什麼，每次比完賽，她的表現都需要從頭再來，從低分再爬到高分。”他們每次都需要重新調整體能和技術，不斷提高來應對這個困難的動作。

在奧運會女子10米跳臺的決賽中，全紅嬋成功衛冕了自己的冠軍地位。在第4跳中，她擊敗了自己的心魔，成功完成了207C動作，得到了92.40的高分。